続・寝違えの実験台
無駄に続報です。
なんとなく寝違え状態になった理由と展望が見えてきました。
まず理由です。
１）胴造りを改造中で、肩甲骨のあたりでもって引くよう努めていること。
２）20kgの弓をまた使い始めている。
楽な引き方はせずに、上記１）の形のまま引くよう努めていること。
３）為に背筋やら肩まわりの筋肉が強化されつつある。
（背筋・腹筋が非常に貧弱なので・・・）
で。
４）しかしながら強化されつつある筋肉に拮抗する方がどうも貧弱なままらしい。
５）その結果バランスを崩し著しく神経等が圧迫される部分が出てきている。
姿勢を正しく保つようにすると、かなり圧迫感が消えて楽になります。
つまり、４）が大問題なのだろうと。
背筋を伸ばしていると、腹筋やらなにやらそのあたりが頑張っているのを感じます。
今までとはだいぶ負荷が違います。
なので、展望として、
６）努めて背筋を伸ばすようにするべし。
そうすればすぐに治るだろう。
ちなみに昨日も練習しました。
返って平常より顔向けやら肩線の向きやら気にするので、いいのかも。
やっぱりちょっとかばいがちにはなるので、引分けにいつもより気合いが要りますが・・・
いい練習だわね。
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